การดูแลเด็ก เราแต่ละคนเผชิญกับความยากลำบาก และความพ่ายแพ้ พ่อแม่ที่เน้นการพัฒนาความมั่นคงทางจิตใจ ในการเลี้ยงดูจะทำให้ลูกมีความเข้มแข็ง สมดุล คิดบวกและสามารถรับมือกับปัญหาต่างๆ สิ่งนี้ก่อให้เกิดการเปิดเผยศักยภาพสูงสุดของบุคคลในอนาคตช่วยให้เขารู้สึกมีความสุข และพอใจกับชีวิตมากขึ้น ในโลกสมัยใหม่ เวลาส่วนใหญ่ของเด็กอุทิศให้กับกิจกรรมต่างๆ เช่น บทเรียน การฝึกอบรม การเยี่ยมชมแวดวงต่างๆด้วยตารางงานที่ยุ่งเช่นนี้ พ่อแม่จึงไม่มีเวลาสอนลูกน้อยในสิ่งที่สำคัญกว่า
ดังนั้นเด็กจำนวนมากจึงไม่พัฒนาความยืดหยุ่นทางจิตใจ ที่จำเป็นในวัยผู้ใหญ่ ลองพิจารณาคำแนะนำสองสามข้อต่อไปนี้ ซึ่งจะช่วยให้คุณมีจิตใจที่เข้มแข็งขึ้น และประสบความสำเร็จในชีวิตมากขึ้น เช่น คำแนะนำ สอนลูกของคุณให้คิดตามความเป็นจริง วิธีคิดของบุตรหลานมีอิทธิพลต่อความรู้สึก และพฤติกรรมของเขา ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องสอนเด็กให้รับมือกับความคิดและประสบการณ์เชิงลบ
เด็กมักจะประสบกับความคิดเชิงลบเช่นเดียวกับผู้ใหญ่ ความรู้สึกไม่ดี ความสงสัยในตนเอง การวิจารณ์ ฯลฯ ผู้ปกครองในกรณีเช่นนี้ชอบที่จะจำกัดตัวเองด้วยวลี ไม่ต้องกังวลหรือทุกอย่างจะเรียบร้อยดี พ่อแม่ส่วนใหญ่ไม่เคยสอนลูกให้รู้จักการเสนอแนะอัตโนมัติในเชิงบวก และเด็กเหล่านี้มักจะไม่พร้อมสำหรับความยากลำบากในชีวิตจริง เด็กที่คิดตามความเป็นจริงจะมีความมั่นใจในความสามารถของตนเองและมีความยืดหยุ่นมากขึ้น
ตามหลักการของการคิดตามความเป็นจริง แทนที่จะคิดว่า ฉันไม่มีทางสอบวิชาคณิตศาสตร์ให้ผ่าน เด็กคนนี้พูดกับตัวเองว่า ฉันสามารถพัฒนาทักษะทางคณิตศาสตร์ของฉันได้ ถ้าฉันเรียนดีขึ้น ขอความช่วยเหลือ และทำการบ้านอย่างสม่ำเสมอ วิธีสอนลูกชวนเขามาเป็นนักสืบชั่วคราวที่ค้นหาข้อเท็จจริงเพื่อพิสูจน์หรือหักล้างข้อสันนิษฐานของเขา เมื่อเขาแสดงความคิดเชิงลบ ให้ถามเขาว่าทำไมคุณถึงคิดว่าเรื่องนี้เป็นความจริง หรือมีหลักฐานว่าไม่เป็นความจริงหรือไม่
สอนลูกของคุณให้มองหาการยืนยันความคิดของพวกเขา คำแนะนำ 2 สอนลูกของคุณให้จัดการอารมณ์ของตนเอง การศึกษาแสดงให้เห็นว่ามากกว่า 60 เปอร์เซ็นต์ของคนหนุ่มสาวไม่พร้อมทางอารมณ์สำหรับความเป็นจริงในวัยผู้ใหญ่ พวกเขาไม่สามารถรับมือกับอารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์ เช่น ความเหงา ความเศร้า ความกังวลและอื่นๆพ่อแม่หลายคนพยายามปกป้องลูกจากปัญหาทั้งหมด
คุณมักจะได้ยินวลีจากพวกเขาอย่ากลัวหรืออย่ากังวลแต่นี่เป็นเพียงการปลอบทารกว่าความรู้สึกของเขาผิดหรือเขาไม่สามารถรับมือกับอารมณ์ของเขาได้ด้วยตัวเอง คุณต้องอธิบายให้เขาฟังว่าอารมณ์มีผลอย่างไร หากเด็กพูดว่า ฉันรู้สึกวิตกกังวลและเพราะเหตุนี้ ฉันจึงต้องการหลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้ฉันกลัว เด็กจะสามารถรับรู้ถึงอารมณ์ของตนเองได้และดังนั้นจึงพร้อมรับมือกับความกลัวได้ดีกว่า เขาสามารถรับมือกับอารมณ์และความรู้สึกไม่สบายภายในได้ดีขึ้น
วิธีสอนลูกของคุณให้รู้จักอารมณ์ของพวกเขา นี่เป็นขั้นตอนแรกในการทำความเข้าใจว่าความรู้สึกส่งผลต่อการตัดสินใจอย่างไรในการ การดูแลเด็ก จะต้องรับทราบอารมณ์ของเด็กวัยหัดเดินของคุณ และอธิบายให้เขาทราบว่าเขามีทางเลือกในการจัดการกับความรู้สึกของเขา คำแนะนำ 3 สอน ลูกของคุณในเชิงบวก การคิดตามความเป็นจริงและการจัดการอารมณ์นั้นไม่เพียงพอที่จะพัฒนาความยืดหยุ่นของเด็ก
นอกจากนี้ เขายังต้องการการกระทำในเชิงบวก น่าเสียดายที่พ่อแม่มักจะปกป้องลูกๆ จากความยากลำบากในชีวิตจริง และไม่อนุญาตให้พวกเขาแสดงออก ในกรณีอื่นๆพวกเขาควบคุมทุกย่างก้าวของเด็ก ในทั้งสองกรณีเด็กจะไม่มีโอกาสที่จะเรียนรู้วิธีการเลือกที่ถูกต้องในชีวิต การกระทำในเชิงบวกหมายถึงการที่เด็กเผชิญกับความกลัว พยายามบรรลุเป้าหมายแม้จะเหน็ดเหนื่อยและปฏิบัติตามค่านิยมของพวกเขาเสมอ
แม้ว่าคุณจะต้องทำการตัดสินใจที่ไม่เป็นที่นิยมก็ตาม เด็กที่สามารถกระทำได้แม้จะมีอารมณ์ด้านลบและไม่สบายใจจะสามารถบรรลุเป้าหมายในชีวิตได้อย่างมีประสิทธิภาพวิธีสอนลูกพัฒนาทักษะการแก้ปัญหาในลูกของคุณตั้งแต่อายุยังน้อย แสดงให้เขาเห็นว่าเขามีอิทธิพลต่อชีวิตของตนเอง และคนรอบข้างได้ ช่วยให้เขาเข้าใจว่าการก้าวเล็กๆ ในแต่ละวันไปสู่เป้าหมาย เขาจะสามารถตระหนักถึงศักยภาพของเขา
เด็กๆ ชอบทำอะไรในแบบของตัวเอง แต่ในขณะเดียวกันพวกเขาก็ต้องการคนที่รักพวกเขาอย่างไม่มีเงื่อนไข คนที่จะไม่ดุพวกเขาหากพวกเขาทำผิด ใครจะสงบนิ่งแม้ในขณะที่พวกเขาซน และตีโพยตีพาย คนที่ควบคุมอารมณ์เก่งจนรับฟัง และเห็นอกเห็นใจแม้ว่าเขาจะทำผิด ไม่พอใจ หยาบคายหรือกลั่นแกล้งน้องก็ตาม ที่เชื่อในตัวพวกเขามากกว่าที่พวกเขาเชื่อ
ลองนึกภาพว่าคุณมีคุณสมบัติเหล่านี้ทั้งหมด นี่คือสิ่งที่ลูกของคุณต้องการแน่นอนคุณไม่สามารถเป็นพ่อแม่ที่สมบูรณ์แบบได้ตลอด 24 ชั่วโมง ไม่มีใครสมบูรณ์แบบ และมีหลายเหตุผลที่มารดาแสดงความอ่อนแอของมนุษย์ทั่วไปเป็นครั้งคราว แต่ทุกวันคุณสามารถพยายามทุกวิถีทางเพื่อเข้าใกล้อุดมคตินี้อีกก้าวหนึ่ง หากบางอย่างไม่ได้ผล ให้ลองอีกครั้งแล้วครั้งเล่า แม้แต่ก้าวเล็กๆ ในทิศทางที่ถูกต้องก็ช่วยปรับปรุงความสัมพันธ์กับเด็กได้อย่างมาก
แต่ถ้าคุณคิดว่าคุณสามารถเป็นพ่อแม่ที่ดีกว่าที่เป็นอยู่ตอนนี้โดยที่คุณและลูกกำลังแสดงพฤติกรรมเชิงลบ และหาทางออกจากสถานการณ์นี้ไม่ได้ คุณต้องการความช่วยเหลือ เรามักจะบอกตัวเองว่าเราต้องพยายามให้มากขึ้น น่าเสียดายที่การเรียกร้องตัวเองมากเกินไปไม่ได้นำไปสู่การเป็นพ่อแม่ที่ดีขึ้นสำหรับลูกของคุณ แม้ว่าคุณจะเลือกที่จะผ่อนคลายมากขึ้นในการโต้ตอบกับเขา
แต่ก็ไม่ได้ผลเสมอไปเมื่อคุณปฏิเสธการสนับสนุนที่จำเป็นในการสงบสติอารมณ์ และจัดการกับอารมณ์ของคุณ สิ่งที่ทำร้ายความต้องการมากเกินไปในสังคมสมัยใหม่ ตำนานของแม่ในอุดมคตินั้นเหนียวแน่น เธอต้องดูสมบูรณ์แบบอยู่เสมอ ทำอาหารเพื่อสุขภาพ และอร่อยสิบมื้อตลอดทั้งวัน และในขณะเดียวกันก็ต้องเป็นคนใจดี เอาใจใส่และเข้าใจมากที่สุด อย่าขึ้นเสียงใส่เด็ก ดูแลพัฒนาการด้านจิตใจ ร่างกาย อารมณ์และสติปัญญาของพวกเขา
และแน่นอนว่าต้องพาเด็กๆ ไปสู่ทุกแวดวงที่เป็นไปได้เพื่อที่จะเติบโตเป็นคนที่ประสบความสำเร็จ และมีความสุขที่สุดในโลก เมื่อผู้หญิงเข้าใจว่าอุดมคติยังห่างไกล และความพยายามทุกวันเพื่อไปสู่อุดมคติมีแต่จะทำให้เหนื่อยล้าและระคายเคือง เธอก็ยอมแพ้ สิ่งนี้ไม่ได้ช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์กับเด็ก และส่งผลเสียต่อสุขภาพของแม่เอง ลองนึกภาพว่าคุณมีต้นไม้ในร่มที่เหี่ยวเฉา คุณจะไม่ตะโกนให้มันตรงขึ้นและเติบโตอย่างที่ควรจะเป็น
คุณกำลังพยายามหาว่าต้นอ่อนขาดอะไร เช่น น้ำ แสงแดดหรือพื้นที่สำหรับปลูก คุณควรปฏิบัติต่อลูกของคุณแบบเดียวกัน แต่คุณควรปฏิบัติต่อตัวเองแบบเดียวกัน ดังนั้นแทนที่จะตำหนิตัวเองที่ไม่ได้เป็นแม่ที่สมบูรณ์แบบ จงดูแลตัวเองมีวิธีง่ายๆในการทำเช่นนี้ นอนหลับให้เพียงพอ การอดนอนเป็นเรื่องปกติในหมู่คุณแม่ และมักเป็นสาเหตุของอารมณ์แปรปรวน มีปัญหาเกี่ยวกับความจำและสมาธิ
โดยสัญญากับเด็กๆ ว่าจะไม่ดุพวกเขาอีก เด็กๆควรให้รางวัลโทเค็นแก่คุณทุกวันที่คุณรักษาสัญญา ใช้ชีวิตให้ช้าลงให้มากที่สุด วิธีนี้จะช่วยให้คุณมีความเครียดน้อยลง และสนุกกับการอยู่กับลูกมากขึ้น อ่านหนังสือการเลี้ยงดูที่ดีหรือเริ่มพูดคุยกับผู้ปกครองคนอื่นๆ ที่คุณสามารถแลกเปลี่ยนคำแนะนำ และสนับสนุนซึ่งกันและกันได้ ยอมรับและรักตัวเอง คุณจะรักลูกได้ก็ต่อเมื่อคุณรักตัวเอง
ในการปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้ คุณจะต้องใช้ความพยายาม แต่ชีวิตนั้นสั้นคุณสมควรได้รับการเลี้ยงดู และลูกของคุณสมควรได้รับพ่อแม่ที่ดี วันเวลาที่อยู่กับลูกอาจดูยาวนาน แต่เชื่อเถอะพวกเขาจะโตเร็วมาก ทุกวันเด็กมีความทรงจำในวัยเด็กของเขา ด้วยการสื่อสารกับคุณ เขาเรียนรู้ที่จะสร้างความสัมพันธ์ในวัยผู้ใหญ่ คุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนในทันที การเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืนที่สุดจะเกิดขึ้นอย่างช้าๆทีละขั้นตอนสร้างนิสัยใหม่และเริ่มต้นด้วยการสนับสนุนตัวเองในวันนี้
บทความที่น่าสนใจ การเลี้ยงดูลูก การให้คำแนะนำเกี่ยวกับคำพูดของแม่ที่นำลูกสู่ความสำเร็จ
